الجنس：
عمرك：
الوزن（kg）：
الطول（cm）：
نسبة دهون الجسم لديك：
| السكان | أقل من الطبيعي | طبيعي | أعلى من الطبيعي |
|---|---|---|---|
| رجل بالغ | <10% | 10%-20% | >20% |
| امرأة بالغة | <20% | 20%-30% | >30% |
نسبة دهون الجسم (BFP) هي النسبة المئوية لوزن الدهون في وزن الجسم الكلي، تعرف أيضًا بنسبتها المئوية. تعكس كمية الدهون في الجسم. السمنة تزيد من خطر الإصابة بأمراض مختلفة.
الصيغة المستخدمة في الحساب هي
نسبة دهون الجسم للرجال البالغين：BFP(%) = (1.20 × BMI) + (0.23 × Age) - 16.2
نسبة دهون الجسم للنساء البالغات：BFP(%) = (1.20 × BMI) + (0.23 × Age) - 5.4
© CopyRight 2018-2026, Tool.hadsky.com