Ihr Geschlecht:
Ihr Alter:
Ihr Gewicht(kg):
Höhe(cm):
Ihr Körperfettanteil:
Bevölkerung | Unterhalb des Normalwertes | Normalgewichtig | Über dem Normalwert |
---|---|---|---|
Erwachsener Mann | <10% | 10%-20% | >20% |
Erwachsene Frau | <20% | 20%-30% | >30% |
Der Körperfettanteil (BFP) ist das Verhältnis des Gewichts des Körperfetts zum Gesamtgewicht des Körpers, auch bekannt als Prozentsatz des Körperfetts. Er spiegelt den Gehalt an Körperfett wider. Übergewicht erhöht das Risiko verschiedener Krankheiten.
Die Formel für die Berechnung lautet
Körperfettanteil erwachsener Männer:BFP(%) = (1.20 × BMI) + (0.23 × Age) - 16.2
Körperfettanteil erwachsener Frauen:BFP(%) = (1.20 × BMI) + (0.23 × Age) - 5.4