あなたの年齢:
あなたのウエストサイズ(cm):
高さ(cm):
あなたのWHtR値:
健康的な範囲 | 40歳未満 | 40-50歳 | 50歳以上 |
---|---|---|---|
WHtR値 | <0.50 | <0.55 | <0.60 |
ウエスト・身長比(Waist-to-Height Ratio, WHtR)はウエストのサイズを身長で割った数値で、通常0.5以下です。 研究によると、ウエストが身長の半分を超える(WHtR値が0.5を超える)と、寿命が14%短くなる可能性があります。
計算式は次の通りです: WHtR = ウエスト ÷ 身長。(単位:センチメートル)
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