당신의 나이：
당신의 허리둘레（cm）：
높이（cm）：
당신의 WHtR 값：
| 건강한 범위 | 40세 미만 | 40-50세 | 50세 이상 |
|---|---|---|---|
| WHtR 값 | <0.50 | <0.55 | <0.60 |
허리-키 비율(Waist-to-Height Ratio, WHtR)은 허리둘레를 키로 나눈 수치로, 일반적으로 0.5 이하입니다. 연구에 따르면 허리둘레가 키의 반을 초과하는 경우 (WHtR 값이 0.5를 초과하면) 수명이 14% 감소할 수 있습니다.
계산 공식은 다음과 같습니다: WHtR = 허리둘레 ÷ 키. (단위: 센티미터)