Usia Anda：
Lingkar Pinggang Anda（cm）：
Tinggi（cm）：
Nilai WHtR Anda：
| Rentang Sehat | Di bawah 40 Tahun | 40-50 Tahun | Lebih dari 50 Tahun |
|---|---|---|---|
| Nilai WHtR | <0.50 | <0.55 | <0.60 |
Rasio lingkar pinggang ke tinggi badan (Waist-to-Height Ratio, WHtR) adalah perbandingan antara lingkar pinggang dan tinggi badan, biasanya di bawah 0.5. Penelitian menunjukkan bahwa lingkar pinggang yang melebihi setengah tinggi badan (nilai WHtR lebih dari 0.5) dapat mengurangi harapan hidup hingga 14%.
Rumus untuk perhitungan: WHtR = Lingkar Pinggang ÷ Tinggi Badan. (Satuan: sentimeter)